Kursangebote
Angebot im April: kostenlose Probestunde VinyasaYoga mit Franzi Isensee
Liebe Yogafreunde, der Frühling bringt frische Energie und die perfekte Gelegenheit, neue Wege zu erkunden. Deshalb lade ich euch herzlich ein, im April eine kostenfreie Schnupperstunde im Valetudo Haus zu erleben! Erlebt die wohltuende Kraft von Vinyasa Yoga, einem dynamischen und fließenden Yogastil. Taucht ein in eine Welt bewusster Atmung, fließender Bewegungen und innerer Stabilität. Wann? DONNERSTAG […]
Read moreBabymassage
Nächster Kurs Babymassage 25.04.-30.05. ohne 09.05. 5 Wochen jeden Donnerstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block Neben der Befriedigung seiner leiblichen Bedürfnisse braucht ihr Kind von Anfang an vor allem emotionale Nestwärme, um gesund wachsen und gedeihen zu können. In einer Atmosphäre, die von Liebe, Zärtlichkeit und ausreichend bemuttert werden gekennzeichnet ist, erschließt sich dem kleinen […]
Read moreBaby Yoga Level 1&2
Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight) Wann: Freitag nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 10.+31.05. Zeit: 09:30-10:30 Uhr Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga! „Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll […]
Read moreSchwangerenYoga mit Christin Ostwald
Nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 31.05. Viele Frauen entdecken Yoga während der Schwangerschaft für sich. In dieser besonderen Zeit sind wir Frauen aufmerksamer und gehen bewusster mit jeder Veränderung um. Manchmal hadern wir, sind voller (Vor)Freude und dann wieder ängstlich oder verunsichert. Auch der eigene Körper verändert sich, wird weicher und gleichzeitig unflexibler. Yoga hilft den […]
Read moreRückbildungsyoga
Mit diesem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt unterstützt Dich Christin Ostwald 5 Wochen lang. Nächster Kurs: 06.05-10.06. ohne 20.05. Hier können Mütter mit ihren Babys entspannen, neue Kraft tanken, sowie die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt wieder aufbauen. Gleichzeitig wird die Beziehung zum Baby gestärkt und soziale Kontakte werden geknüpft. Nach der Geburt […]
Read moreMamaYoga
Nächster Kurs mit Christin Ostwald: Mo 09:30-10:45 06.05-10.06. ohne 20.05. In diesem Kurs geht es vor allem um dich liebe Mama: Du, die ihren Alltag um das kleine Wesen herum gestaltet, welches vor Kurzem euer Leben bereichert hat. Oftmals kann das anstrengend sein, dein Körper fühlt sich vielleicht schlapp und müde. In unserem Yogakurs speziell für […]
Read moreNappydancers® – Tanzen für Kinder von 20 – 40 Monate mit Sandra Waesch
Tanzt du mit ? Kurs 3: 4 Wochen Fr 10.05.-31.05. 48 Euro Kurs 4: 5 Wochen Di 07.05.-04.06. 60 Euro Mein Name ist Sandra und auf der Suche nach einem Tanzkurs für meine Kleine bin ich einfach nicht auf das Passende gestoßen. In dem Alter lässt die Konzentration so schnell nach und man will sein […]
Read moreRÜCKbildungsGYMnastik level 2 mit Caroline Wagler
Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dir die Möglichkeit mit oder ohne Deinen kleinen Spatz, Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen. Nächster Kurs: Mi 09:30-10:30: 22.05.-17.07. ohne 29.05. Do 11:15-12:15: 23.05.-11.07. In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus Kräftigung, Ausdauertraining und Aerobic. Besonders wichtig ist […]
Read moreAm Wochenende: Kleinkind, Kinder & Eltern-Kind-Yoga Workshop
Am Wochenende (Sa oder So) mit Christin Ostwald! Nächste Termine: Sa 25.05. Eltern-Kleinkind-Yoga: ca. 18 Monate bis 4 Jahre: 09:30-10:15 Mit spielerischen Yoga-Posen und verschiedenen Atemtechniken werden die Kinder entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu schärfen. Eltern-Kind-Yoga Workshop: für Kinder im Alter von 5 bis […]
Read moreKostenfreier Hausmittelkurs
Nächster Kurs: Sa 25.05. 15:30-17:30 Natürlich heilen und begleiten von Fieber, Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Durchfall und Erbrechen…u.v.a.m. mit Oma´s Hausmitteln, wie Wickel, Tee´s, Butter, Salz, Zwiebel & Co! Kostenfreie Hausmittelkurse in Kooperation mit dem Netzwerk gesunde Kinder und Heilpraktikerin Inga Schewe Anmeldung und Information im VALETUDO:⇒zur Seite (hier findest Du mehr Information) 03375 20 91 51 […]
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