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Gesund mit Stress umgehen

Gesund mit Stress umgehen

Das Stressempfinden hat in den letzten Jahren drastisch zugenommen. Etwa 60 % der Deutschen fühlen sich im Alltag häufig gestresst. Damit ist Stress kein Einzelphänomen mehr, sondern wird mit vielfältigen Folgen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Abwehrschwäche, Erschöpfung oder Burn Out zu einer Massenkrankheit.

 

 

Im Kurs „Gesund mit Stress umgehen“ erlernen wir  vom 18.04. bis 20.06.18 langfristige und präventive Bewältigungsstrategien mit Alexandra Loeffner und entwickeln unsere eigene Stresskompetenz.

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