Hatha Yogakurs und Schnupperstunde
Hatha Yogakurs am Arbeitsplatz
Probestunde: 60 Minuten
Kurs: 10 Wochen a 45 oder 60 Minuten
mit Daniela Neumann – Yogalehrerin (BDY/EYU).
Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du an einem arbeitsreichen Tag zur Ruhe kommen möchtest. Meine Art Yoga zu unterrichten, ist sanft und meditativ. Es geht mir nicht darum, WAS geübt wird, sondern WIE geübt wird – ohne Anstrengung – entsprechend Deiner körperlichen Verfassung. Jeder kann Yoga erfahren, unabhängig vom Alter, der Figur oder dem Gesundheitszustand.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Eine Yogastunde umfasst: genügend Zeit zum Ankommen, die Vorbereitung auf Bewegungsabläufe, Asanas (Yogastellungen) und am Ende jeder Stunde eine Entspannung, um die Wirkungen des Übens zu spüren.
In diesem Kurs darfst Du so sein, wie Du bist. Erlaube Dir alle Anstrengungen loszulassen und den Augenblick zu genießen.
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Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung:
VALETUDO, Beate Richter – Projektkoordinatorin
03375 20 91 51
Mo + Mi 11:00-14:00
Di + Do 14:00-18:00