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Aktuelles

Vinyasa Flow und Hatha Flow Yoga mit Franzi Isensee

Im Einklang mit Körper, Geist und Atem Vinyasa Yoga oder auch Flow Yoga genannt, ist ein dynamischer und fließender Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden bewusst …

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Cantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining

Kurszeit: Di 19:30-20:30 Cantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining mit Uta Seeber Sie sitzen den ganzen Tag mit einer fragwürdigen Haltung am Schreibtisch? Sie machen viel Sport und …

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Bauch, Beine Po…& mehr mit Karin Paul

Dahinter steckt das ultimative Bauchkrafttraining, das uns  straffer, gespannter und kräftiger durch den Alltag und das Leben generell gehen lässt. Wir erobern unsere tiefen Muskelschichten …

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Präventionskurs Schwangerengymnastik mit Caroline Wagler

Fortlaufender Kurs Gymnastik in der Schwangerschaft als Präventionskurs jeden Mittwoch von 11:00-12:00. und am Donnerstag von 16:30-17:30 Programm:  Zusammen mit mir und weiteren wunderbaren Frauen wirst Du aktiv …

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Pilatesflows mit Juliane Sippel

Pilates ist eine wunderbare Mischung aus Atmung und konzentrierten, kraftvollen Übungen. Im Fokus steht deine Körpermitte. Das so genannte Powerhouse vereint die Stärke von Bauchmuskeln …

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