Aktuelles
Vinyasa Flow und Hatha Flow Yoga mit Franzi Isensee
Im Einklang mit Körper, Geist und Atem Vinyasa Yoga oder auch Flow Yoga genannt, ist ein dynamischer und fließender Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden bewusst …
Read moreCantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining
Kurszeit: Di 19:30-20:30 Cantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining mit Uta Seeber Sie sitzen den ganzen Tag mit einer fragwürdigen Haltung am Schreibtisch? Sie machen viel Sport und …
Read moreBauch, Beine Po…& mehr mit Karin Paul
Dahinter steckt das ultimative Bauchkrafttraining, das uns straffer, gespannter und kräftiger durch den Alltag und das Leben generell gehen lässt. Wir erobern unsere tiefen Muskelschichten …
Read morePräventionskurs Schwangerengymnastik mit Caroline Wagler
Fortlaufender Kurs Gymnastik in der Schwangerschaft als Präventionskurs jeden Mittwoch von 11:00-12:00. und am Donnerstag von 16:30-17:30 Programm: Zusammen mit mir und weiteren wunderbaren Frauen wirst Du aktiv …
Read morePilatesflows mit Juliane Sippel
Pilates ist eine wunderbare Mischung aus Atmung und konzentrierten, kraftvollen Übungen. Im Fokus steht deine Körpermitte. Das so genannte Powerhouse vereint die Stärke von Bauchmuskeln …
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