Author Archives: Valetudo
Rückbildungsgymnastik mit Herz 06.05.-24.06. hat noch freie Plätze
RG-5 Caroline(P/S) Mi 11:00-12:15 06.05.-24.06. Es gibt Phasen im Leben wie z.B. Schwangerschaft und Geburt, die die Muskulatur und den Bandapparat stärker beanspruchen. Die Bauchmuskulatur wird extrem gedehnt und der Beckenboden durch das zusätzliche Gewicht überlastet. Die Auswirkungen sind nicht nur sofort spürbar, sondern werden auch noch nach vielen Jahren vorhanden sein. Auch nach der […]
Read moreCantienica®️-Training: kostenlose Probestunde 1x im Monat mit Uta Seeber
Cantienica®️-Training: kostenlose Probestunde mit Uta Seeber Kostenlose Probestunde im Valetudo: • Mittwoch, 20.05 | 20:00-21:00 Uhr Im Anschluss besteht die Möglichkeit, direkt in einen der Kurse einzusteigen. Ich freu mich auf Dich als Mensch mit Deinen Herausforderungen, egal wie lange Du diese schon mit Dir herumträgst. Uta Seeber Heilpraktikerin für Schmerzprävention
Read moreTransformational Breathwork Journey – Eine Reise zu dir selbst mit Juliane & Arne Sippel
📅 08.05.2026 | 18–20:30 Uhr „Letting Go“ Transformational Breathwork Journeys sind weit mehr als einfache Atemübungen – sie sind eine tiefgehende Reise zu deinem innersten Selbst. In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten, um die Wurzeln unserer Gefühle und Überzeugungen zu erkennen. Diese Atemreise schenkt dir den […]
Read moreEcstatic dance: Stop Thinking-Start Dancing am 19. + 20.06. 19:00-21:30 mit Caroline & Juliane
Ecstatic dance Dieser Abend gehört uns Frauen. Ein sicherer Raum, in dem du dich hingeben darfst, ohne Rollen, ohne Masken. Einfach nur du – im Fluss der Musik, im Rhythmus deines Körpers, im Einklang mit deinem Herzen. Wir tanzen barfuß oder auf Socken – geerdet und doch leicht, verbunden mit Mutter Erde. Hier zählt kein Müssen, […]
Read moreSchwangeren und RückbildungsYoga mit Christin Ostwald
SchwangerenYoga Nächster Kurs: ab Dienstag12.05. Zeit: 09:30-10:30 5 Termine: 12.05./16.06./30.06./07.07./14.07. Dieser Kurs ist viel mehr als nur SchwangerenYoga. Mein SchwangerenYoga Konzept dient zur mentalen, emotionalen, seelischen und energetischen Geburtsvorbereitung. Körperlich werden wir sowohl ruhigere Sessions als auch kraftvolle und dynamische Flows praktizieren. Ich lasse mein gesamtes Wissen als Ayurveda-Doula in diesen Kurs fließen und gebe ganz viele Tipps […]
Read moreRÜCKbildungsGYMnastik level 2 mit Caroline & Katrin
Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dir als Präventionskurs oder für Selbstzahler die Möglichkeit mit oder ohne Deinen kleinen Spatz, Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen. Nächste Kurse: 13.05.-01.07. (P+S) Mi 09:30-10:30 Caroline 21.05.-09.07. (S) Do 09:30-10:30 Katrin In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus […]
Read moreErste Hilfe für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder live oder online
Am So 17.05. 10:00-13:00 zeigt Ihnen Birger Holz wie Sie sich im Notfall verhalten sollten, um Ihrem Säugling/Kleinkind/Kind helfen zu können! Fremdkörper in den Atemwegen Vergiftungen Herz-Lungen-Wiederbelebung Bienenstich im Mundraum Prellungen Pseudokrupp Fieber / Fieberkrampf und vieles mehr Im Kurs wird gezielt auf Ihre Fragen eingegangen! Freuen Sie sich auf einen angenehmen und humorvollen Erste […]
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