Author Archives: Valetudo
Angebot im April: kostenlose Probestunde VinyasaYoga mit Franzi Isensee
Liebe Yogafreunde, der Frühling bringt frische Energie und die perfekte Gelegenheit, neue Wege zu erkunden. Deshalb lade ich euch herzlich ein, im April eine kostenfreie Schnupperstunde im Valetudo Haus zu erleben! Erlebt die wohltuende Kraft von Vinyasa Yoga, einem dynamischen und fließenden Yogastil. Taucht ein in eine Welt bewusster Atmung, fließender Bewegungen und innerer Stabilität. Wann? DONNERSTAG […]
Read moreNeu im Team: Jana Germer mit Ayurveda für Kinder & Jugendliche
Als Schulleiterin, AD(H)S-Elterntrainerin, Kinderyoga-Lehrerin und zertifizierter Ayurveda Coach vereine ich die Expertisen aus Schule und Gesundheitsprävention, um Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen zu unterstützen. Meine Arbeit konzentriert sich auf die vier Handlungsfelder Ernährung, Bewegung, Tagesstruktur und Selbstwirksamkeit. Ich freue mich, Sie oder Ihr Kind bei der Begegnung von Herausforderungen wie AD(H)S, […]
Read moreNeu im Team: Romina Grajcar mit Mediation & Coaching
Mediation – Coaching – Konfliktberatung Ich bin Mediatorin mit Zertifikat und ausgebildeter Coach und lade dich ein, dich auf den Weg zu begeben, den du alleine nicht gehen willst oder bisher konntest. Ich begleite dich im Coaching oder in der Mediation in die Veränderung die du dir wünschst. Die Auswahl der Methoden und das Ausmaß […]
Read moreSingkreis mit Nadja 14-tägig Mi 19:00-20:15
Wer singt, ist lebendig. Ich arbeite seit einigen Jahren mit Menschen und Natur. Ein großer Teil dabei ist es, zusammenzusitzen und gemeinsam zu singen. Das verbindet – miteinander, mit sich selbst. Das macht Freude, lässt uns lebendig fühlen, heilt. Komm und sei dabei! Jeden 2. Mittwoch von 19.00 bis 20.15 Uhr Nächste Termine: 24.04., 08.05., 15.05. […]
Read moreBabymassage
Nächster Kurs Babymassage 25.04.-30.05. ohne 09.05. 5 Wochen jeden Donnerstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block Neben der Befriedigung seiner leiblichen Bedürfnisse braucht ihr Kind von Anfang an vor allem emotionale Nestwärme, um gesund wachsen und gedeihen zu können. In einer Atmosphäre, die von Liebe, Zärtlichkeit und ausreichend bemuttert werden gekennzeichnet ist, erschließt sich dem kleinen […]
Read moreBaby Yoga Level 1&2
Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight) Wann: Freitag nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 10.+31.05. Zeit: 09:30-10:30 Uhr Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga! „Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll […]
Read moreSchwangerenYoga mit Christin Ostwald
Nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 31.05. Viele Frauen entdecken Yoga während der Schwangerschaft für sich. In dieser besonderen Zeit sind wir Frauen aufmerksamer und gehen bewusster mit jeder Veränderung um. Manchmal hadern wir, sind voller (Vor)Freude und dann wieder ängstlich oder verunsichert. Auch der eigene Körper verändert sich, wird weicher und gleichzeitig unflexibler. Yoga hilft den […]
Read moreRückbildungsyoga
Mit diesem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt unterstützt Dich Christin Ostwald 5 Wochen lang. Nächster Kurs: 06.05-10.06. ohne 20.05. Hier können Mütter mit ihren Babys entspannen, neue Kraft tanken, sowie die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt wieder aufbauen. Gleichzeitig wird die Beziehung zum Baby gestärkt und soziale Kontakte werden geknüpft. Nach der Geburt […]
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