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Author Archives: Valetudo

RÜCKbildungsGYMnastik level 2 mit Caroline Wagler

Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dir die Möglichkeit mit oder ohne Deinen kleinen Spatz, Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen.   Nächster Kurs: Mi 09:30-10:30:13.03.-15.05. ohne 27.03.+01.05. Do 11:15-12:15: 21.03.-16.05. ohne 09.05.   In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus Kräftigung, Ausdauertraining und Aerobic. Besonders […]

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Am Wochenende: Kleinkind, Kinder & Eltern-Kind-Yoga Workshop

Am Wochenende (Sa oder So) mit Christin Ostwald! Nächste Termine: Sa 16.03. Eltern-Kleinkind-Yoga: ca. 18 Monate bis 4 Jahre: 09:30-10:15  Mit spielerischen Yoga-Posen und verschiedenen Atemtechniken werden die Kinder entwicklungsgerecht dazu angeregt, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, Beweglichkeit zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu schärfen. Eltern-Kind-Yoga Workshop: für Kinder im Alter von 5 bis 11 […]

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Erste Hilfe für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder live oder online

Am So 17.03. 10:00-14:00 zeigt Ihnen Birger Holz wie Sie sich im Notfall verhalten sollten, um Ihrem Säugling/Kleinkind/Kind helfen zu können! Fremdkörper in den Atemwegen Vergiftungen Herz-Lungen-Wiederbelebung Bienenstich im Mundraum Prellungen Pseudokrupp Fieber / Fieberkrampf und vieles mehr Im Kurs wird gezielt auf Ihre Fragen eingegangen! Freuen Sie sich auf einen angenehmen und humorvollen Erste […]

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BabySteps® – mehr als nur ein Babykurs

Immer am Dienstag: Mini 1 19.03.-07.05. 11:00 – 12:00 Uhr   Maxi 1 19.03.-07.05. 09:30-10:30 Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen. Ich möchten Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen damit Du Deinen persönlichen Weg als Mama findest. Liebe Eltern mit Babys im 1. Lebensjahr, Sie sind in diesen außergewöhnlichen Wochen […]

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Geschwistergeburtsvorbereitung

Der nächste Geschwistergeburtsvorbereitungskurs für Kinder von 2,5-12 Jahren startet: GGV-2: Sa 06.04. 10:00-12:00 mit Hebamme Malwina Radzanowski Der Kurs kostet 30,- € pro Kind + 1 Elternteil 20,- € für ein weiteres Geschwisterkind Die Kursgebühr ist am Kurstag in bar zu entrichten. Wir bitten um Anmeldung. VALETUDO Anmeldung und Information: kontakt@valetudo-haus.de

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Baby Yoga Level 1&2

Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight) Wann: Freitag nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 10.+31.05. Zeit: 09:30-10:30 Uhr Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga! „Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll […]

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Kostenfreier Hausmittelkurs

Nächster Kurs: Sa 25.05. 15:30-17:30 Natürlich heilen und begleiten von Fieber, Husten, Schnupfen, Heiserkeit, Durchfall und Erbrechen…u.v.a.m. mit Oma´s Hausmitteln, wie Wickel, Tee´s, Butter, Salz, Zwiebel & Co! Kostenfreie Hausmittelkurse in Kooperation mit dem Netzwerk gesunde Kinder und Heilpraktikerin Inga Schewe  Anmeldung und Information im VALETUDO:⇒zur Seite (hier findest Du mehr Information) 03375 20 91 51 […]

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Fortlaufende Kurse:

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Vinyasa Flow und Hatha Flow Yoga mit Franzi Isensee

Im Einklang mit Körper, Geist und Atem Vinyasa Yoga oder auch Flow Yoga genannt, ist ein dynamischer und fließender Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden bewusst mit der tiefen Ein- und Ausatmung (Pranayama) verbunden, dabei folgen die Bewegungen deiner Atmung. Yoga schenkt dir Kraft, Beweglichkeit und Energie. Durch die natürlich fließenden Bewegungen kommt deine Gedanken- und […]

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Power/Ashtanga Yoga mit Juliane Sippel

Ashtanga Yoga ist eine alte indische Yogatradition, die vor allem die Körperübungen (Asanas) und Atmung (Pranayama) in den Vordergrund stellt. Diese sehr aktive Yogaform wird individuell in festen Serien praktiziert. Unsere Form des Flows orientiert sich an den Ashtanga-Serien, ist jedoch durch andere Elemente erweiterbar. So gibt es in unseren Klassen verschiedene Themen- und Schwerpunktansätze. […]

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