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Allgemein

Angebot im April: kostenlose Probestunde VinyasaYoga mit Franzi Isensee

Liebe Yogafreunde, der Frühling bringt frische Energie und die perfekte Gelegenheit, neue Wege zu erkunden. Deshalb lade ich euch herzlich ein, im April eine kostenfreie Schnupperstunde im Valetudo Haus zu erleben! Erlebt die wohltuende Kraft von Vinyasa Yoga, einem dynamischen und fließenden Yogastil. Taucht ein in eine Welt bewusster Atmung, fließender Bewegungen und innerer Stabilität. Wann? DONNERSTAG […]

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Workshops & neue Angebote:

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Neu im Team: Jana Germer mit Ayurveda für Kinder & Jugendliche

Als Schulleiterin, AD(H)S-Elterntrainerin, Kinderyoga-Lehrerin und zertifizierter Ayurveda Coach vereine ich die Expertisen aus Schule und Gesundheitsprävention, um Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen zu unterstützen. Meine Arbeit konzentriert sich auf die vier Handlungsfelder Ernährung, Bewegung, Tagesstruktur und Selbstwirksamkeit. Ich freue mich, Sie oder Ihr Kind bei der Begegnung von Herausforderungen wie AD(H)S, […]

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Neu im Team: Romina Grajcar mit Mediation & Coaching

Mediation – Coaching – Konfliktberatung Ich bin Mediatorin mit Zertifikat und ausgebildeter Coach und lade dich ein, dich auf den Weg zu begeben, den du alleine nicht gehen willst oder bisher konntest. Ich begleite dich im Coaching oder in der Mediation in die Veränderung die du dir wünschst. Die Auswahl der Methoden und das Ausmaß […]

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Kommende Kurse:

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Singkreis mit Nadja 14-tägig Mi 19:00-20:15

Wer singt, ist lebendig. Ich arbeite seit einigen Jahren mit Menschen und Natur. Ein großer Teil dabei ist es, zusammenzusitzen und gemeinsam zu singen. Das verbindet – miteinander, mit sich selbst. Das macht Freude, lässt uns lebendig fühlen, heilt. Komm und sei dabei! Jeden 2. Mittwoch von 19.00 bis 20.15 Uhr  Nächste Termine: 24.04., 08.05., 15.05. […]

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Babymassage

Nächster Kurs Babymassage 25.04.-30.05. ohne 09.05. 5 Wochen jeden Donnerstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block   Neben der Befriedigung seiner leiblichen Bedürfnisse braucht ihr Kind von Anfang an vor allem emotionale Nestwärme, um gesund wachsen und gedeihen zu können. In einer Atmosphäre, die von Liebe, Zärtlichkeit und ausreichend bemuttert werden gekennzeichnet ist, erschließt sich dem kleinen […]

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Baby Yoga Level 1&2

Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight) Wann: Freitag nächster Kurs: 03.05.-07.06. ohne 10.+31.05. Zeit: 09:30-10:30 Uhr Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga! „Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll […]

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Rückbildungsyoga

Mit diesem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt unterstützt Dich Christin Ostwald 5 Wochen lang. Nächster Kurs: 06.05-10.06. ohne 20.05. Hier können Mütter mit ihren Babys entspannen, neue Kraft tanken, sowie die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt wieder aufbauen. Gleichzeitig wird die Beziehung zum Baby gestärkt und soziale Kontakte werden geknüpft. Nach der Geburt […]

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MamaYoga

Nächster Kurs mit Christin Ostwald: Mo 09:30-10:45 06.05-10.06. ohne 20.05. In diesem Kurs geht es vor allem um dich liebe Mama: Du, die ihren Alltag um das kleine Wesen herum gestaltet, welches vor Kurzem euer Leben bereichert hat. Oftmals kann das anstrengend sein, dein Körper fühlt sich vielleicht schlapp und müde. In unserem Yogakurs speziell für […]

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