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Kursangebote

NEU im VALETUDO: 1:1 Gesundheits- & Ernährungs-Coaching mit Kevin Richter

Mittlerweile konnte ich schon unzähligen Menschen, insbesondere Müttern,  helfen mit effizientem Training fitter, gesünder & energiegeladener zu werden und ein völlig neues Lebensgefühl zu haben. Ziel ist es, trotz erfolgreicher Karriere, Familie und Kindern und einem vollem Terminkalender mit einem ganzheitlichen Trainingsansatz Schritt für Schritt alle wichtigen Bereiche der Gesundheit zu optimieren, Schmerzen & Verspannungen […]

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Krabbelgruppe und Familientreff: Beratung am Telefon während des Lockdowns

Während des Lockdowns ist Katharina Schiersch für Eure Anliegen am Mittwoch telefonisch in der Zeit von 15.00 bis 16.30 Uhr unter +49 175 6019904  erreichbar. Jeden Mittwoch von 15:00-16:30 treffen sich junge Mütter und/oder Väter…gern auch Großeltern, mit ihren Babys und auch den größeren Geschwistern zum gemeinsamen Miteinander-sein, krabbeln, spielen, singen und Erfahrungsaustausch sowie allen […]

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Babymassage live oder online

Nächster Kurs Babymassage Je nach Coronaregeln optional als Onlinekurs! 05.01. – 09.02. 5 Wochen jeden Dienstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block   Neben der Befriedigung seiner leiblichen Bedürfnisse braucht ihr Kind von Anfang an vor allem emotionale Nestwärme, um gesund wachsen und gedeihen zu können. In einer Atmosphäre, die von Liebe, Zärtlichkeit und ausreichend bemuttert […]

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Stillvorbereitung live oder online

Nutze die Zeit während der Schwangerschaft, um Dich über das Stillen zu informieren. STV-1 18.01. Mo 11:00-14:30 vermittelt Euch Hebamme Silke Buchholz viel Wissenswertes rund um das Thema Stillen! Es gibt so einiges zu erfahren und es gibt so viele Mythen, die um das Stillen kreisen. Selbstverständlich kann jede Frau stillen! Doch oft entstehen nach […]

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Rückenfit-Core Training Präventionskurs

Wirbelsäulengymnastik / Core-Training Präventionskurs ab 21.01.2021 Do 17:30-18:30 mit Kevin Richter Einseitige Tätigkeiten, Stress und ein bewegungsarmer Alltag führen häufig zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken, aber auch im Schulter-, Nacken- und Hüftbereich. Für einen schmerzfreien und leistungsfähigen Körper ist eine gut trainierte Muskulatur und ein gezieltes Beweglichkeitstraining wichtig. Mit gezielten und systematisch aufgebauten Übungen für […]

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Familien-Yoga

Eltern-Kind-Yoga Workshops 23.01.21 Sa 10:00 – 11:30 Wir begeben uns auf eine unvergessliche Yoga-Reise mit vielen tollen Partnerübungen und yogischen Spielen. Lasst eure Seelen einfach mal baumeln und gönnt euch diese kleine Auszeit vom Alltag. Achtsam und spielerisch begegnet ihr euch auf Augenhöhe und schafft so eine vertrauensvolle Eltern-Kind-Beziehung, die eine ganz wichtige Basis im […]

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Erste Hilfe für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder

Am So 31.01. 10:00-14:00 zeigt Ihnen Birger Holz wie Sie sich im Notfall verhalten sollten, um Ihrem Säugling/Kleinkind/Kind helfen zu können! Kursinhalte: Fremdkörper in den Atemwegen Vergiftungen Herz-Lungen-Wiederbelebung Bienenstich im Mundraum Prellungen Pseudokrupp Fieber / Fieberkrampf und vieles mehr Im Kurs wird gezielt auf Ihre Fragen eingegangen! Freuen Sie sich auf einen angenehmen und humorvollen […]

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Rückbildungsyoga online oder live

Mit diesem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt unterstützt Dich Christin Ostwald 8 Wochen lang. Je nach Corona Stand live oder online! 12.02.21 Live: Fr 09:00-10:00 Onlinekurse: Fr 10:30 Hier können Mütter mit ihren Babys entspannen, neue Kraft tanken, sowie die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt wieder aufbauen. Gleichzeitig wird die Beziehung zum Baby […]

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BabySteps online bis wir wieder live dürfen!

18.02. – 22.04. ohne 01.+08.04 Onlinekurs bis wir wieder live dürfen…bitte informiert Euch bei Katrin! Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen. Ich möchten Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen damit Du Deinen persönlichen Weg als Mama findest. Liebe Eltern mit Babys im 1. Lebensjahr, Sie sind in diesen außergewöhnlichen Wochen […]

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HypnoBirting online oder live

Dein Weg zu einer glücklichen Geburt HypnoBirthing ist eine revolutionäre Form der Geburtsvorbereitung. Die Methode beruht auf dem Bewusstsein, dass jede Frau eine sichere, leichte und sanfte Geburt erfahren kann, wenn sie gut vorbereitet, entspannt und frei von Angst ist. HB-1 So 07.03.+So 28.03.2021 10:00-18:00 Die Einbindung der Geburtsbegleiter in die Geburtsvorbereitung ist beim HypnoBirthing […]

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