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Kursangebote

NEU im Team: Uta Seeber mit Cantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining und Bowtech® Einzelbehandlungen und Kurse

Kurszeit: Di 19:30-20:30 Cantienica®- Intelligentes Ganzkörpertraining Sie sitzen den ganzen Tag mit einer fragwürdigen Haltung am Schreibtisch? Sie machen viel Sport und haben Schmerzen oder Sie wollen wieder Sport machen und wissen nicht wie? Sie würden sich einfach nur gerne bewegen, aber der Fuß, das Knie, die Hüfte, der Rücken/Nacken oder Ihre Schultern schmerzen? Sie wissen nicht, dass Ihr Beckenboden und die Tiefenmuskulatur dabei […]

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Rückbildungsgymnastik 14.06.-02.08. hat noch freie Plätze

RG3-B Caroline(P) Fr 12:45-14:00 14.06.-02.08. Es gibt Phasen im Leben wie z.B. Schwangerschaft und Geburt, die die Muskulatur und den Bandapparat stärker beanspruchen. Die Bauchmuskulatur wird extrem gedehnt und der Beckenboden durch das zusätzliche Gewicht überlastet. Die Auswirkungen sind nicht nur sofort spürbar, sondern werden auch noch nach vielen Jahren vorhanden sein. Auch nach der […]

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Babymassage

Nächster Kurs Babymassage 13.06.-11.07. 5 Wochen jeden Donnerstag von 15:00-16:00 mit Ellen Block   Neben der Befriedigung seiner leiblichen Bedürfnisse braucht ihr Kind von Anfang an vor allem emotionale Nestwärme, um gesund wachsen und gedeihen zu können. In einer Atmosphäre, die von Liebe, Zärtlichkeit und ausreichend bemuttert werden gekennzeichnet ist, erschließt sich dem kleinen zarten Wesen […]

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Nappydancers® – Tanzen für Kinder von 20 – 40 Monate mit Sandra Waesch

Tanzt du mit ? Fr von 15:30-16:30 Nächster Kurs: 5 Wochen 14.6./21.6./28.6./05.7/12.7. 60 Euro Ich bin Sandra, Mama einer tanzbegeisterten Tochter. Sie hat mich zu diesem tollen Kurs inspiriert und seitdem stecke ich ganz viel Herz in die Vorbereitung der zauberschönen Tanzstunden. Kleine Geschichten oder Abenteuerreisen leiten die Lieder ein. Jede Woche sind diese anders. […]

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Rückbildungsyoga

Mit diesem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt unterstützt Dich Christin Ostwald 5 Wochen lang. Nächster Kurs: 17.06.-15.07. Hier können Mütter mit ihren Babys entspannen, neue Kraft tanken, sowie die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt wieder aufbauen. Gleichzeitig wird die Beziehung zum Baby gestärkt und soziale Kontakte werden geknüpft. Nach der Geburt ist es […]

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MamaYoga

Nächster Kurs mit Christin Ostwald: Mo 09:30-10:45 17.06.-15.07. In diesem Kurs geht es vor allem um dich liebe Mama: Du, die ihren Alltag um das kleine Wesen herum gestaltet, welches vor Kurzem euer Leben bereichert hat. Oftmals kann das anstrengend sein, dein Körper fühlt sich vielleicht schlapp und müde. In unserem Yogakurs speziell für Mütter nach […]

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Baby Yoga Level 1&2

Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight) Wann: Freitag nächster Kurs: 21.06.-12.07. Zeit: 09:30-10:30 Uhr Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga! „Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll das „Bonding“ […]

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SchwangerenYoga mit Christin Ostwald

Nächster Kurs: 21.06.-19.07. Viele Frauen entdecken Yoga während der Schwangerschaft für sich. In dieser besonderen Zeit sind wir Frauen aufmerksamer und gehen bewusster mit jeder Veränderung um. Manchmal hadern wir, sind voller (Vor)Freude und dann wieder ängstlich oder verunsichert. Auch der eigene Körper verändert sich, wird weicher und gleichzeitig unflexibler. Yoga hilft den Körper und […]

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Erste Hilfe für Säuglinge, Kleinkinder und Kinder live oder online

Am  Sa 29.06. 10:00-14:00 zeigt Ihnen Birger Holz wie Sie sich im Notfall verhalten sollten, um Ihrem Säugling/Kleinkind/Kind helfen zu können! Fremdkörper in den Atemwegen Vergiftungen Herz-Lungen-Wiederbelebung Bienenstich im Mundraum Prellungen Pseudokrupp Fieber / Fieberkrampf und vieles mehr Im Kurs wird gezielt auf Ihre Fragen eingegangen! Freuen Sie sich auf einen angenehmen und humorvollen Erste […]

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RÜCKbildungsGYMnastik level 2 mit Caroline Wagler

Der „Valetudo RückbildungsGymnastik level 2“ bietet Dir die Möglichkeit mit oder ohne Deinen kleinen Spatz, Deine erworbenen Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubauen und zu festigen.   Nächster Kurs: Mi 09:30-10:30: 24.07.-02.10. ohne 07.,14.+21.08. Do 11:15-12:15: 18.07.-26.09. ohne 08.,15.+22.08.   In vertrauter Runde begleite ich Dich mit einem abwechslungsreichen Programm und einer Mischung aus Kräftigung, Ausdauertraining und Aerobic. Besonders […]

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