RückbildungsYoga
Meine Yogastunden werden dich nicht nur körperlich, sondern auch mental, seelisch, emotional und energetisch wieder in deine Kraft (zurück) bringen.
Wir tasten deine Rectusdiastase ab und bauen die Beckenbodenmuskulatur step by step wieder auf.
Gleichzeitg stärken wir deine gesamte Körpermitte und nähren dich auf allen Ebenen.
Mit meiner Expertise als ayurvedische Wochenbett-Doula begleite ich dich zudem mit vielen wertvollen Tipps für die gesamte Rückbildungs- und Elternzeit.
