Yoga Nidra
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Kurs oder Probestunde: 45 Minuten
mit Daniela Neumann – Yogalehrerin (BDY/EYU).
Yoga Nidra – der bewusste Schlaf – ist eine systematische Methode, um
- körperliche (Muskeln, Nerven- und Endokrinsystem),
- emotionale (Gefühle) und
- mentale (Übermaß an ich-bezogenen Gedanken)
Verspannungen aufzulösen.
Im Sitzen, Stehen oder Liegen durchführbar. Eine einfache, effektive Übung um zu optimaler Entspannung zu gelangen.
Vorab kurze Vorbereitung mit einfachen Bewegungen.
Sie möchten diesen Kurs oder eine Probestunde für Ihr Unternehmen buchen?
Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung:
VALETUDO, Beate Richter – Projektkoordinatorin
03375 20 91 51
Mo + Mi 11:00-14:00
Di + Do 14:00-18:00