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Autogenes Training – Präventionskurs

Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, durch die Sie erlernen, die Kraft Ihrer Gedanken gezielt zu lenken, um sich selbst in einen Ruhe- und Entspannungszustand zu bringen.Durch Autosuggestion werden Sie angeleitet, sich die Entspannungsreaktionen in Gedanken vorzustellen, damit sich diese dann während der Übungen einstellen.

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Termine nächster Kurs:24.08./31.08./07.09./14.09./

21.09./28.09./05.10./12.10.2018

Zeit: Freitag 18:00-19:30

Anmeldung und Information:

kristine.bath@web.de

0176 301 19 159