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NEU: Power-Kraft-Yoga mit Romy Petrikowski

Der Power-Kraft-Yoga-Kurs mit Romy Petrikowski  jeden Dienstag von 20:00-21:00

Dieser Kurs stärkt dich von innen und von außen. Stärke deine Muskeln, deine Haltung aber auch Dich.

Du wirst schnell merken, wie dir das Zusammenspiel von Yoga und Muskelimpulsen, zu einer besseren Haltung, mehr Körperspannung aber auch zu mehr Kraft verhelfen wird. Diese Kombination spricht nicht nur die großen Muskelgruppen an, sondern auch den Halteapparat und wird eine Herausforderung für deinen Körper. Gleichzeitig bietet der Kurs durch bewusste Atmung mehr Fokussierung und wirkt unterstützend beim Stressabbau und für das innere Gleichgewicht. Neben den Asanas ist die Ruhe und Entspannung essentiell.

Kontakt/ Anmeldung:

Handy: 01515 0855326
E-Mail: romy.petrikowski@gmail.com