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NEU: Vinyasa Flow & Hatha Flow Yoga mit Franzi

Ab 02.09. startet Franziska Isensee bei uns mit 2 Kursen am Donnerstag 18.30 – 19.30 und Sonntag 19.00 – 20.00

Lasst Euch von ihr in eine entspannte Zeit entführen…mehr lesen

Vinyasa Yoga oder auch Flow Yoga genannt, ist ein dynamischer und fließender Yogastil. Die Körperhaltungen (Asanas) werden bewusst mit der tiefen Ein- und Ausatmung (Pranayama) verbunden, dabei folgen die Bewegungen deiner Atmung.

Yoga schenkt dir Kraft, Beweglichkeit und Energie. Durch die natürlich fließenden Bewegungen kommt deine Gedanken- und Gefühlswelt zur Ruhe – so kannst du mit mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und innerer Stabilität durch deinen Alltag gehen.

Anmeldung, Information und Beratung:
Franziska Isensee, zertifizierte Yogalehrerin
Telefon: 0173 2067529
Mail: fr.isensee@googlemail.com