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Christin Ostwald

Ich bin Christin und ich liebe Yoga!

Ich bin 30 Jahre jung, glücklich verheiratet und habe eine zauberhafte Tochter.
Vor ein paar Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Power Yoga entdeckt. Mich fasziniert die intensive Körpererfahrung im Einklang mit der inneren Ruhe. Yoga bedeutet für mich die persönliche Auszeit vom Alltag. Ich möchte in meinem Unterricht Raum für eigene Erfahrungen schaffen.

Während der Schwangerschaft hat mir Yoga insbesondere dabei geholfen, Kraft für die Geburt zu sammeln und mir unheimlich viel positive Energie gegeben. Das möchte ich gern an alle werdenden Mütter weitergeben. Daher habe ich noch während der Schwangerschaft eine Ausbildung zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin bei der renommierten Patricia Thielemann gemacht und freue mich, ihren modernen und kraftvollen Stil zu unterrichten.

Mit Rückbildungsyoga habe ich schnell meine „alte Form“ wiedergefunden. Die Transformation zurück zum eigenen Körper, das Vertrauen in sich selbst und auf die innere Stärke liegen mir sehr am Herzen. Die transformative Kraft des Yoga gebe ich gern in fließenden und kraftvollen Sequenzen weiter.

Außerdem begeistere ich schon die kleinsten Yogis und Yoginis. Als Kinderyogalehrerin leite ich spielerisch die Kids u.a. zu mehr Beweglichkeit und Konzentration im Alltag an. Auch Kinder finden beim Yoga innere Ruhe und Ausgeglichenheit, was gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit enorm von Bedeutung ist. Zudem profitieren sie von einem besseren Körpergefühl und stärken ihr Selbstbewusstsein in meinen Kinderyogastunden.

Eine ganz neue Yogaerfahrung darf ich ab Herbst mit euch teilen: Familienyoga- bzw. Eltern-Kind-Yoga-Workshops 

Weiterhin plane ich folgende Kurse im VALETUDO: Mama-Baby-Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga

 

Christin Ostwald

Mobil: 01520/2514544

c-ostwald@gmx.de