BABY YOGA
„Baby Yoga öffnet unsere Herzen, um den Energiefluss und die Kommunikation zwischen Mutter und Baby zuzulassen.“ (Birthlight)
Bewegen, Atmen, Singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga!
„Birthlight Baby Yoga“ ist einzigartig. Yoga fördert die Entwicklung des Babys auf körperlicher sowie geistiger Ebene und unterstützt ganz liebevoll das „Bonding“ mit den Eltern. Eine regelmäßige Praxis verbessert Babys Verdauung und Schlafrhythmus. Eine kurze Einheit Rückbildungsyoga für die Mamis darf dabei natürlich in jeder Baby Yoga Session nicht fehlen.
Zu den Kurshighlights gehören:
- ganz besondere Bondingzeit
- Stimulation aller Sinne, Harmonisierung der Körpersysteme
- Yoga hilft Babys zu beruhigen und Schlafmuster zu verbessern
- Elemente aus Babymassage und PEKIP
- Rückbildungsyoga-Einheit für die Mamis
- Extra Papa Baby Yoga Stunde
- Entspannungsritual
| Kurs | Starttermin jeweils 5 Termine | HYBRID (Online & Präsenzkurs) |
|---|---|---|
| 2023 | ||
| 2 | 12.05. 09:30 | |
| 3 | 23.06. 09:30 | |
| 4 | 01.09. 09:30 |
Baby Yoga schafft kostbare Glücksmomente zwischen Eltern und Babys. Durch Berührung und Bewegungen wird die Bindung ganz liebevoll gestärkt und ein Gefühl von Spaß und Entspannung erzeugt.
Baby Yoga bietet Babys sowohl reichliche Bewegung, die den Körper anregt, als auch Entspannung, die hilft, genussvoll einzuschlummern. Mit Baby Yoga finden die Babys oft einen guten Schlafrhythmus.
Die Hüftsequenzen im Baby Yoga eignen sich gut zur Prävention bzw. Linderung von Verdauungsproblemen und können Koliken lindern.
Zudem unterstützt Baby Yoga gezielt den Entwicklungsschritt vom Reflex hin zur bewussten Bewegung und fördert dabei die Kommunikation zwischen Eltern und Baby.
Durch die gegenseitige Entspannung können sowohl Eltern und Baby Anspannungen loslassen und eine Negativspirale (Kreislauf, wenn Stress wächst und bspw. der Schlaf leidet) umkehren.
Im Fokus dieses Kurses stehen Babys von 12 Wochen bis zu einem Alter, indem sie zu mobil werden, um Spaß am Baby Yoga zu haben (d.h. bis ca. 18 Monate).