Präventionskurs Schwangerengymnastik mit Caroline Wagler

Fortlaufender Kurs Gymnastik in der Schwangerschaft als Präventionskurs jeden Mittwoch von 11:00-12:00. und am Donnerstag von 16:30-17:30

Programm: 

Zusammen mit mir und weiteren wunderbaren Frauen wirst Du aktiv in Gymnastik–, Atem– und Beckenbodenübungen sein, um so eine bestmögliche Vorbereitung für die Zeit während und auch nach der Geburt zu ermöglichen.

Nicht nur Anspannung ist wichtig:

Im Kursausklang, kannst Du loslassen und die bewusste Entspannung spüren.

Mit Freude an der Bewegung, sowie Herz und Verstand begleite ich Dich in
Deiner besonderen Phase des Lebens. Gern gebe ich als Abschluss Raum für
einen liebevollen Austausch mit anderen werdenden Mamis.

Verbesserung:
Durch dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining erlangst Du Mobilität, Kraft und Ausdauer für Dich und eine ganzheitliche Vorbereitung auf Dein „Wunder der Geburt“.

Bewegt durch Deine Schwangerschaft!
Gesund ins Leben!